【LESSON-1】Set the Table(तालिका सेट करें)अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए सांइटिफिक तरीका | सबसे मुश्किल काम सबसे पहले (eat that frog) (hindi) pdf | eat that frog book in hindi pdf download | Eat that frog in hindi book |


"एक गुण है जिसे जीतने के लिए व्यक्ति में होना चाहिए, और वह है उद्देश्य की निश्चितता, जो चाहता है उसका ज्ञान और उसे प्राप्त करने की प्रबल इच्छा।"-  नेपोलियन हिल

    Overview

     इससे पहले कि आप अपना "मेंढक" निर्धारित कर सकें और उसे खाने का काम शुरू कर सकें, आपको यह तय करना होगा कि आप अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र में क्या हासिल करना चाहते हैं।  व्यक्तिगत उत्पादकता में स्पष्टता शायद सबसे महत्वपूर्ण अवधारणा है।  कुछ लोगों के अधिक काम तेजी से करने का पहला कारण यह है कि वे अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों के बारे में बिल्कुल स्पष्ट हैं, और वे उनसे विचलित नहीं होते हैं।  आप क्या चाहते हैं और इसे प्राप्त करने के लिए आपको जो कदम उठाने होंगे, उसके बारे में आपके पास जितनी अधिक स्पष्टता होगी, आपके लिए विलंब को दूर करना, अपने मेंढक को खाना और आपके सामने कार्य को पूरा करना उतना ही आसान होगा।  विलंब और प्रेरणा की कमी का एक प्रमुख कारण अस्पष्टता, भ्रम और अस्पष्टता है कि आप क्या करने की कोशिश कर रहे हैं और किस क्रम में और किस कारण से।  आपको अपने प्रमुख लक्ष्यों और कार्यों में हमेशा अधिक स्पष्टता के लिए प्रयास करके इस सामान्य स्थिति से अपनी पूरी ताकत से बचना चाहिए।

    “यहाँ सफलता के लिए एक महान नियम है: कागज पर सोचो।”

      केवल 3 प्रतिशत वयस्कों के पास स्पष्ट, लिखित लक्ष्य होते हैं।  ये लोग समान या बेहतर शिक्षा और योग्यता वाले लोगों की तुलना में पाँच और दस गुना अधिक हासिल करते हैं, लेकिन जिन्होंने किसी भी कारण से, कभी भी यह लिखने के लिए समय नहीं निकाला कि वे क्या चाहते हैं।  लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने के लिए एक शक्तिशाली सूत्र है जिसका उपयोग आप जीवन भर कर सकते हैं।  इसमें सात सरल चरण होते हैं।  यदि आप वर्तमान में इसका उपयोग नहीं कर रहे हैं तो इनमें से कोई भी कदम आपकी उत्पादकता को दोगुना और तिगुना कर सकता है।  मेरे कई स्नातकों ने इस सरल, सात-भाग पद्धति के साथ कुछ वर्षों या कुछ महीनों में अपनी आय में नाटकीय रूप से वृद्धि की है। 

     चरण एक: 

    ठीक वही तय करें जो आप चाहते हैं।  या तो अपने लिए निर्णय लें या अपने बॉस के साथ बैठें और अपने लक्ष्यों और उद्देश्यों पर चर्चा करें जब तक कि आप इस बारे में स्पष्ट नहीं हो जाते कि आपसे क्या अपेक्षा की जाती है और किस क्रम में प्राथमिकता है।  यह आश्चर्यजनक है कि कितने लोग दिन-ब-दिन कम-मूल्य वाले कार्यों पर काम कर रहे हैं क्योंकि उन्होंने अपने प्रबंधकों के साथ यह महत्वपूर्ण चर्चा नहीं की है।  समय के सबसे बुरे उपयोगों में से एक यह है कि कुछ बहुत अच्छी तरह से किया जाए जिसे करने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।  स्टीफन कोवी कहते हैं, "यदि सीढ़ी दाहिनी दीवार के खिलाफ नहीं झुक रही है, तो हम जो भी कदम उठाते हैं, वह हमें गलत जगह पर तेजी से ले जाता है। 

    चरण दो: 

    इसे लिखो कागज पर सोचो। जब आप एक लक्ष्य लिखते हैं, तो आप इसे क्रिस्टलाइज करते हैं और  इसे मूर्त रूप दें। आप कुछ ऐसा बनाते हैं जिसे आप छू सकते हैं और देख सकते हैं।दूसरी ओर, एक लक्ष्य या उद्देश्य जो लिखित में नहीं है, वह केवल एक इच्छा या कल्पना है।  इसके पीछे कोई ऊर्जा नहीं है।  अलिखित लक्ष्य भ्रम, अस्पष्टता, गलत दिशा और कई गलतियों की ओर ले जाते हैं।  

    चरण तीन: 

    अपने लक्ष्य पर एक समय सीमा निर्धारित करें;  यदि आवश्यक हो तो उप-समय सीमा निर्धारित करें।  एक समय सीमा के बिना एक लक्ष्य या निर्णय की कोई तात्कालिकता नहीं है।  इसकी कोई वास्तविक शुरुआत या अंत नहीं है।  असाइनमेंट या पूरा करने के लिए विशिष्ट जिम्मेदारियों की स्वीकृति के साथ एक निश्चित समय सीमा के बिना, आप स्वाभाविक रूप से विलंब करेंगे और बहुत कम काम करेंगे।  

    चरण चार: 

    उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं जो आप सोच सकते हैं कि आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए क्या करना होगा।  जैसे ही आप नई गतिविधियों के बारे में सोचते हैं, उन्हें अपनी सूची में जोड़ें।  अपनी सूची तब तक बनाते रहें जब तक वह पूरी न हो जाए।  एक सूची आपको बड़े कार्य या उद्देश्य की एक दृश्य तस्वीर देती है।  यह आपको चलने के लिए एक ट्रैक देता है।  यह नाटकीय रूप से इस संभावना को बढ़ाता है कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे जैसा कि आपने इसे और समय पर परिभाषित किया है।  

    चरण पांच: 

    सूची को एक योजना में व्यवस्थित करें।  अपनी सूची को प्राथमिकता और क्रम से व्यवस्थित करें।  सभी कार्यों को उस क्रम में सूचीबद्ध करें जिस क्रम में उन्हें करने की आवश्यकता है।  यह तय करने के लिए कुछ मिनट लें कि आपको पहले क्या करना है और बाद में क्या करना है।  तय करें कि किसी और चीज से पहले क्या करना है और बाद में क्या करना है।  इससे भी बेहतर, कागज़ की एक शीट पर बक्से और वृत्तों की एक श्रृंखला के रूप में अपनी योजना को नेत्रहीन रूप से प्रस्तुत करें, जिसमें रेखाएँ और तीर प्रत्येक कार्य के लिए प्रत्येक कार्य के संबंध को दर्शाते हैं।  जब आप इसे अलग-अलग कार्यों में विभाजित करते हैं, तो आपको यह देखकर आश्चर्य होगा कि अपने लक्ष्य को प्राप्त करना कितना आसान है। एक लिखित लक्ष्य और एक संगठित कार्य योजना के साथ, आप उन लोगों की तुलना में कहीं अधिक उत्पादक और कुशल होंगे जो अपने दिमाग में अपने लक्ष्यों को ले जा रहे हैं। 

    चरण छह: 

    तुरंत अपनी योजना पर कार्रवाई करें। कुछ करो, बात। कुछ करो। एक औसत योजना जोरदार निष्पादित एक शानदार योजना से कहीं बेहतर है जिस पर कुछ भी नहीं किया जाता है। किसी भी तरह की सफलता प्राप्त करने के लिए, निष्पादन सबकुछ है। 

    चरण सात:

     हर एक दिन कुछ करने का संकल्प जो आपको अपने प्रमुख लक्ष्य की ओर ले जाता है। इस गतिविधि को अपने दैनिक कार्यक्रम में बनाएं। आप एक महत्वपूर्ण विषय पर पृष्ठों की एक विशिष्ट संख्या पढ़ने का निर्णय ले सकते हैं। आप संभावनाओं या ग्राहकों की एक विशिष्ट संख्या पर कॉल कर सकते हैं। आप शारीरिक व्यायाम की एक विशिष्ट अवधि में संलग्न हो सकते हैं। आप एक विदेशी भाषा में नए शब्दों की एक निश्चित संख्या सीख सकते हैं। जो भी हो, आपको एक दिन कभी याद नहीं करना चाहिए। आगे बढ़ते रहें। एक बार जब आप आगे बढ़ने लगते हैं, तो आगे बढ़ते रहें। मत रोको। यह निर्णय, अकेले इस अनुशासन, नाटकीय रूप से आपकी व्यक्तिगत उत्पादकता को पूरा करने और बढ़ावा देने और बढ़ावा देने की आपकी गति को नाटकीय रूप से बढ़ा सकता है। 
    लिखित लक्ष्यों की शक्ति:-
    स्पष्ट लिखित लक्ष्य आपकी सोच पर अद्भुत प्रभाव डालते हैं।  वे आपको प्रेरित करते हैं और आपको कार्रवाई के लिए प्रेरित करते हैं।  वे आपकी रचनात्मकता को उत्तेजित करते हैं, आपकी ऊर्जा को मुक्त करते हैं, और किसी भी अन्य कारक की तरह शिथिलता को दूर करने में आपकी सहायता करते हैं।  लक्ष्य उपलब्धि की भट्टी में ईंधन हैं।  आपके लक्ष्य जितने बड़े और वे जितने स्पष्ट होंगे, उतना ही अधिक आप उन्हें प्राप्त करने के लिए उत्साहित हो जाते हैं।  जितना अधिक आप अपने लक्ष्यों के बारे में सोचते हैं, उतनी ही आपकी आंतरिक प्रेरणा और उन्हें पूरा करने की आपकी इच्छा बढ़ती जाती है।  अपने लक्ष्यों के बारे में सोचें और उनकी रोजाना समीक्षा करें।  हर सुबह जब आप शुरू करते हैं, तो उस सबसे महत्वपूर्ण कार्य पर कार्रवाई करें जिसे आप इस समय अपने सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए पूरा कर सकते हैं।  

    निष्कर्ष:-

    1.  अभी कागज की एक साफ शीट लें और उन दस लक्ष्यों की सूची बनाएं जिन्हें आप अगले वर्ष पूरा करना चाहते हैं। अपने लक्ष्यों को ऐसे लिखें जैसे कि एक वर्ष बीत चुका है और वे अब एक वास्तविकता हैं।  वर्तमान काल, सकारात्मक आवाज और पहले व्यक्ति एकवचन का प्रयोग करें ताकि वे तुरंत आपके अवचेतन मन द्वारा स्वीकार कर लिए जाएं।  उदाहरण के लिए, आप लिख सकते हैं, "मैं इस तिथि तक प्रति वर्ष x संख्या में डॉलर कमाता हूं" या "इस तिथि तक मेरा वजन x पाउंड है" या "मैं इस तिथि तक ऐसी और कार चलाता हूं।"  
    2. अपने दस लक्ष्यों की सूची की समीक्षा करें और एक ऐसा लक्ष्य चुनें, जिसे हासिल करने पर आपके जीवन पर सबसे अधिक सकारात्मक प्रभाव पड़े।  वह लक्ष्य जो भी हो, उसे एक अलग कागज़ पर लिखें, एक समय सीमा निर्धारित करें, एक योजना बनाएं, अपनी योजना पर कार्रवाई करें और फिर हर एक दिन कुछ ऐसा करें जो आपको उस लक्ष्य की ओर ले जाए।  यह एक्सरसाइज ही बदल सकती है आपकी जिंदगी!
    इस बुक के दूसरे चैप्टर(2nd lesson-Plan Every Day in Advance) को पढ़नें के लिए इस लिंक पर क्लिक करें👉https://newcurrentarticle.blogspot.com/2021/05/lesson-2.html

    AKASH BIND

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